مقدمه: هدف از پژوهش حاضر مقایسه تاثیر دو نوع بارگیری کوتاهمدت مکمل بیکربنات سدیم و فعالیت هوازی واماندهساز بر شاخصهای خستگی و بیوشیمیایی آسیب عضلانی در مردان جوان فعال بود.
مواد و روشها:10 مرد (سن3/1±3/23 سال، قد8/2±175سانتیمتر، وزن4/2±65 کیلوگرم) فعال به طور تصادفی انتخاب و در یک طرح نیمه تجربی طی دو شیوه بارگیری متفاوت کوتاهمدت(روش اول 03/0گرم و در بارگیری روش دوم 05/0گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) در 250 میلیلیتر مکمل حل و به نمونه ها داده شد تا محلول بیکربنات را مصرف کردند. برای محاسبه متغیرهای خونی(LDH, pH,lactate)، نمونههای خونی در طول 2 مرحله پیش و پس آزمون گرفته شد. آزمون ورزشی شامل تست بروس تعدیل شده GXT با شدت 75 درصد ضربان قلب بیشینه با استفاده ازآزمون آماری کولموگروف-اسمیرنوف برای طبیعی بودن و تست آماری تی وابسته برای تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS استفاده شد.
یافتههای پژوهش: نتایج نشان داد که مدل بارگیری روش دوم در مقایسه با نوع یک آن باعث افزایش مدت زمان انجام فعالیت و افزایش 26 درصدی میزان PH خون شد(P<0.28). بلافاصله پس از فعالیت، تفاوت معنیداری بین بارگیری طولانی مدت و بارگیری کوتاه مدت در شاخص LDH سرمی مشاهده شد(P<0.041).
بحث و نتیجهگیری: بر اساس یافتههای پژوهش حاضر، بارگیری دوم با به تاخیر انداختن زمان رسیدن به خستگی، مدت زمان انجام فعالیت را طولانیتر میکند و همچنین مقادیر آسیب عضلانی را نیز کاهش میدهد.
saed S. TheEffect of two Different Methods of LoadingSodium Bicarbonate Supplementation along with Aerobic Exercise on Indices of Muscle Injury in Young Men. J. Ilam Uni. Med. Sci. 2015; 22 (7) :129-135 URL: http://sjimu.medilam.ac.ir/article-1-1461-fa.html
ساعد صابر، توفیق اصغر. تاثیر دو شیوه متفاوت بارگیری بیکربنات سدیم همراه با فعالیت هوازی بر شاخصهای آسیب عضلانی در مردان جوان. مجله دانشگاه علوم پزشکی ایلام. 1393; 22 (7) :129-135