fa در ورزشهای استقامتی بررسی تغییرات کورتیزول پلاسما عمومى General پژوهشي Research چکیده مقدمه: ورزش به عنوان یک محرک موجب تغییرات هورمونی از جمله افزایش کورتیزول در بدن می‌گردد. تحقیقات نشان می‌دهد سطح کورتیزول در طی ورزش‌های مختلف در اوقات مختلف شبانه‌روز تغییر می نماید. مطالعه‌ حاضر با هدف‌ تعیین‌ سطح‌ کورتیزول‌ در اوقات‌ مختلف‌ شـبانه‌روز در ورزشـکاران‌ دوهای‌ استقامتی‌ و بررسی اثرات این ورزش بر سطح تری آسیل گلیسرول انجام گرفت. مواد و روش ها: در این مطالعه‌ مقطـعی (Cross sectional)‌، 25 مرد ورزشـکار دوهای‌ استـقامتی‌ 25-18 ساله‌ که‌ بیـش‌ از 5 سال‌ در این‌ رشـته‌ ورزشی‌ فـعالیت نموده‌ بودند و هر روز در دونوبت صبح و عصر 45 دقیقه می‌دویدند به‌ همراه‌ 25 مرد سالم‌ غیر ورزشـکار در هـمان‌ گروه سنی‌ انتخاب‌ شدند. از افراد مورد آزمایش 20 دقیقه‌ پس‌ از انجام‌ ورزش‌ و نیز از افراد شاهد در دو نوبت‌ صبح‌ (بین‌ ساعتهای‌ 7 تا 8 صبح‌) بطور نا شتا و عصر (بین ساعات 20-19) خونـگیری‌ به‌ عـمل‌ آمده‌ و مـقادیر کـورتـیزول‌ و تری آسیل گلیـسرول به ترتیب با روش ELISA و کیت زیست شیمی اندازه گیری شدند. مقادیر به دست آمده با استفاده از آزمون t-student محاسبه شد. یافته های پژوهش: میانگین غلظت پلاسمایی کورتیزول در ورزشکاران صبح و عصر به ترتیب g/dI 1/1&plusmn;25 و g/dI 5/1&plusmn;12و در گروه شاهدg/dI 5/2&plusmn;1 و g/dI 4/1&plusmn;3 بود. میانگین غلظت تری آسیل گلیسرول در صبح و عصر در گروه ورزشکاران به ترتیب g/dI 80&plusmn;6 و g/dI 25&plusmn;150 و در گروه شاهد صبح g/dI 12&plusmn;162 و در عصر g/dI 34&plusmn;200 بود. نتیجه گیری نهایی: میزان کورتیزول پلاسما ورزشـکاران در صبح حدود 2 برابر و در عصر نزدیک 4 برابر گروه شاهد بود و این افزایش کورتیزول منجر به کاهش محسوسی در غلظت تری آسیل گلیسرول آنها شده بود. از آنجائی که مقادیر این هورمون در صبح تقریباً 2 برابر عصر نزد ورزشکاران می‌باشد، به منظورگرفتن حداکثر نتیجه از ورزش از نظر مصرف چربی، کاهش وزن و ترقی رکوردهای ورزشی، انجام ورزشهای آئروبیک مثل دو استقامت در صبح توصیه می‌شود. Abstract Introduction: There is an increase in cortisol level the most important hormones in fat metabolism during exercises. Since the cortisol level in different times of a day is variable, and we have not more documents about the cortisol- levels in endurance competitions in Iran, this study was considered and performed. Methods & materials: In a cross-sectional study, 25 endurance runner men of 18-25 years old with 25 non- athlete men were selected. The cortisol and TG level via ElISA test in morning and evening were analyzed. T- test was used for statistical data analysis and P< 0.05 was considered as significant. Results: The morning cortisol level in athletes was 25 &plusmn; 1.1micg/dl and in evening was 12&plusmn;1.5 micg/dl. The level in the control group in the morning and the evening were 11&plusmn;2.7 micg/dl and 3&plusmn;1.4 micg/dl respectively. The TG levels in athletes in morning and evening were 80&plusmn;6 micg/dl and 162&plusmn;12 micg/dl respectively. The TS levels in morning and afternoon in control group were 150&plusmn;25 micg/dl and 200&plusmn;34 micg/dl respectively. All the differences were statistically significant. Conclusion: There is the most fat burning in endurance exercises including endurance running because of the higher levels of cortisol in the morning in contrast to evening. دو استقامت, کورتیزول, تری آسیل گلیسرول Endurance exercise, Runner, Cortisol, Triacyleglycerole, Morning, Afternoon. 36 41 http://sjimu.medilam.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-61&slc_lang=fa&sid=1 ... مجید غیاث 9600319475328460036411 9600319475328460036411 Yes