fa مقایسه تاثیر کوتاه ‌مدت و ماندگاری تسهیل عصبی عضلانی گیرنده عمقی و تکنیک ابزار کمک ‌کننده به تحرک پذیری بافت نرم بر دامنه حرکتی دورسی فلکشن مچ پا پژوهشي Research <strong><em><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">مقدمه: </span></span></em></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">کاهش دامنه حرکتی اندام تحتانی منجر به کاهش کارایی حرکت شده و حفظ آن برای پیشگیری از آسیب و بــــهبود عملکرد حیاتی می &shy;باشد از این ‌رو هدف از مطالعه حاضر مقایسه تاثیر کوتاه ‌مدت و ماندگاری تکنیک ابزار کمک‌ کننده به تحرک پذیری بافت نرم(</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">IASTM</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) و</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">تسهیل عصبی عضلانی(</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">PNF</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) گیرنده عمقی بر دامنه حرکتی(</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">ROM</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) دورسی فلکشن مچ پا در فوتبالیست &shy;های جوان بود.</span></span><br> <strong><em><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">مواد و روش ‌ها: </span></span></em></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">در این مطالعه نیمه تجربی 30 نفر از فوتبالیست &shy;های جوان شرکت&shy; کننده در لیگ برتر فوتبال استان اصفهان(آسیا ویژن) به‌ صورت در دسترس انتخاب‌ شده و به‌ طور تصادفی در دو گروه 15 نفری </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">IASTM</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> و </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">&nbsp;PNF</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">قرار گرفتند. تکنیک ابزار کمک &shy;کننده به تحرک &shy;بخشی بافت نرم برای گروه </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">IASTM</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> و تمرینات کششی </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">PNF</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> برای گروه تمرینات&shy; کششی استفاده شد. قبل، بعد و پس از یک هفته، دامنه حرکتی دورسی فلکشن مچ پا با استفاده از گونیامتر اندازه&shy; گیری گردید.</span></span><br> <strong><em><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">یافته &shy;های پژوهش:</span></span></em></strong> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">نتایج نشان داد که دامنه حرکتی دورسی فلکشن گروه &shy;ها در پس &shy;آزمون(</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">P=0.01, Z=-2.58</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) و دوره ماندگاری(</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">P=0.036, Z=-2.09</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) تفاوت معناداری با هم داشتند؛ تمرینات </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">IASTM</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> در مقایسه با </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">PNF</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> منجر به افزایش بیشتر دامنه حرکتی شد و این افزایش از ماندگاری بیشتری نیز برخوردار بود. لازم به ذکر است، بین اندازه‌ گیری‌ های زمانی از نظر دامنه حرکتی دورسی فلکشن مچ پا، در هر دو گروه اختلاف معناداری وجود داشت(</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">P=0.001</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">). </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;"></span></span><br> <strong><em><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">بحث و نتیجه &shy;گیری:</span></span></em></strong> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">تکنیک </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">IASTM</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> می &shy;تواند به‌ صورت کوتاه ‌مدت و هم چنین در طول زمان نتایج بهتری را نسبت به تمرینات کششی سنتی در &shy;پی داشته باشد.</span></span> <em>Introduction: </em>Reduced lower extremity range of motion and movement leads to a decrease in movement efficiency; accordingly, it is vital to maintain the range of motion to prevent damage and improve functions. The purpose of this study was to compare the short term and durability effects of <a href="https://www.physio-pedia.com/Instrument_Assisted_Soft_Tissue_Mobilization" target="_blank">Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization (</a>IASTM) and <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3588663/" target="_blank">Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) </a>techniques on ankle-dorsiflexion range of motion (ROM) among young soccer players.<br> &nbsp; <pre> <em>Materials & Methods:</em> In total, 30 young soccer player from Isfahan Premier League (Asia Vision) participated in this semi-experimental study. The participants were selected based on their availability and randomly assigned into IASTM technique (N=15) and PNF stretching exercise (N=15) groups. The ankle-dorsiflexion ROM was measured using digital goniometer three times, including pre, post and after 1 week of follow up.</pre> <pre> </pre> <h3><em>Findings:</em> The results of Mann-Whitney U test indicated a significant difference between pre-test (P=0.01, Z=-2.58) and durability period (P=0.036, Z=-2.09) regarding ankle-dorsiflexion ROM. Moreover, IASTM exercises led to the increase of both ROM and durability,compared to PNF. In addition, the results showed a significant difference within groups in terms of the time of measurements for the ankle-dorsiflexion ROM (P=0.001).</h3> <h3></h3> <em>Discussion & Conclusions:</em> The IASTM technique showed a better effect, compared to PNF stretching exercises, regarding ankle- dorsiflexion ROM both in short and long terms among young soccer players. تکنیک ابزار کمک‌ کننده به تحرک پذیری بافت نرم, تسهیل عصبی عضلانی گیرنده عمقی, دورسی فلکشن, دامنه حرکتی Dorsiflexion, Instrument assisted soft tissue mobilization, proprioceptive neuromuscular facilitation techniques, Range of motion 137 147 http://sjimu.medilam.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-5078-3&slc_lang=fa&sid=1 Jafar Ketabchi جعفر کتابچی jafarketabchi@ut.ac.ir 9600319475328460038918 9600319475328460038918 No Dept of Corrective Movement, Faculty of Sport Sciences, Tehran University, Tehran, Iran گروه حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران Shahnaz Shahrbanian شهناز شهربانیان shahrbanian@gmail.com 9600319475328460038917 9600319475328460038917 Yes Dept of Physical Education, Faculty of Sport Sciences, Tarbiat Modares University, Tehran, Iran. گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه تربیت مدرس، تهران، ایران Ehsan Tasoujian احسان طسوجیان ehsantasoujinan@ut.ac.ir 9600319475328460038919 9600319475328460038919 No Dept of Corrective Movement, Faculty of Sport Sciences, Tehran University, Tehran, Iran گروه حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران