fa بررسی تاثیر آموزش بر شیوه زندگی زنان یائسه پژوهشي Research <p><strong><em><span style="font-family:b mitra;">مقدمه:</span></em></strong> <span style="font-family:b mitra;">بیشتر زنان، دوران یائسگی را زمان اختلالات یا تغییرات در بدن می شناسند، این افراد دقیقاً نمی دانند که این تغییرات چیست و یا چگونه می توان این تغییرات یا عوارض ناشی از آن را به حداقل رساند. پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش دوران یائسگی بر ابعاد مختلف شیوه زندگی انجام گرفت.</span><br> <strong><em><span style="font-family:b mitra;">مواد و روش ها:</span></em></strong> <span style="font-family:b mitra;">این مطالعه نیمه تجربی در سال 1395 بر روی 75 زن یائسه 60-50 ساله ای که به بیمارستان سبلان اردبیل مراجعه نموده بودند، انجام گرفت. ابزار گردآوری اطلاعات، پرسش نامه مشتمل بر دو بخش بود</span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">.</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"> ابتدا پژوهشگر ضمن دعوت زنان یائسه، پرسش نامه را به روش مصاحبه تکمیل و نمونه های مورد پژوهش را به 5 گروه 15 نفره تقسیم کرد، سپس پیش آزمون گرفته شد و هشت جلسه آموزشی 5/1 ساعته برای هر گروه برگزار گردید. پس از هشت هفته از اتمام جلسات آموزشی از اعضای مورد پژوهش، پس آزمون با همان پرسش نامه به روش مصاحبه به عمل آورده شد. در نهایت داده ها پس از گردآوری با استفاده از نرم افزار آماری </span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">SPSS vol.12</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"> و آزمون های تی، کندال و مک نمار مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. میزان </span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">P</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"> کــمتر از 05/0 معنی دار در نظر گرفته شد.</span><br> <strong><em><span style="font-family:b mitra;">یافته های پژوهش:</span></em></strong> <span style="font-family:b mitra;">نتایج نشان داد که آموزش، تاثیرات مثبت بر روی عادات غذایی، ورزش و پیاده روی، استفاده از نور آفتاب، خواب و استراحت دارد(</span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">P<0.01</span></span></span><span style="font-family:b mitra;">).</span><br> <strong><em><span style="font-family:b mitra;">بحث و نتیجه گیری:</span></em></strong> <span style="font-family:b mitra;">آموزش در ایجاد تغیــیر رفتار زنان در جهت بهبود شیوه زندگی شان در دوران یائسگی تاثیر دارد و می تواند سبب ارتقای سلامت زنان شود.</span><br> &nbsp;<br> &nbsp;</p> <p><em>Introduction:</em> Period of menopause is known as a time of disorders or changes in such women&rsquo;s bodies. However, these women don&#39;t know what these changes exactly are and how they can decrease this changes and disorders. This study mainly aimed at evaluating the effect of education on life style in menopausal women.<br> &nbsp;<br> <em>Materials & Methods</em>: This is a quasi-experimental study accomplished on 75 menopausal women of &nbsp;50-60 years old referred to Sabalan hospital in Ardabil&nbsp; (easren Iran). A questionnaire of two parts was used to gather the necessary data<span dir="RTL">.</span> At first, the researcher invited menopausal women, and filled out their questionnaires through hearing their answers, then divided them into 5 groups of &nbsp;15 members,&nbsp; and finally completed&nbsp; the pretest. Afterwards, the researcher trained every group in 8 sessions of one hour and a half for 8 weeks. After 8 weeks from finishing of training sessions, the researcher performed the posttest using&nbsp; the same questionnaire by&nbsp; interviewing. At the end, the data were analyzed by SPSS software (12 version), T kandal, and Mc Namar tests. Range of P value was less than 0/05.<br> &nbsp;<br> <em>Findings</em>: The results of this study showed that education is positively effective on the habits of nutrition, exercise, walking, and exposure to sun light<span dir="RTL">,</span> leisure time, and sleeping.<br> &nbsp;<br> <em>Discussion & Conclusions</em>: Education affect women manner to improve life style in menopausal period and it can cause promotion of women&rsquo;s health.<br> &nbsp;</p> آموزش, شیوه زندگی, زنان یائسه Education , life style, menopausal women 43 51 http://sjimu.medilam.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3490-1&slc_lang=fa&sid=1 Sima Khavandizadeh Aghdam سیما خاوندی زاده اقدم khavandizadeh@yahoo.com 9600319475328460038981 9600319475328460038981 No Dept of Midwifery, Ardabil Branch, Islamic Azad University, Ardabil, Iran گروه مامایی، واحد اردبیل، دانشگاه آزاد اسلامی، اردبیل، ایران Rafat Kazemzadeh رأفت کاظم زاده r.kazemzadeh@arums.ac.ir 9600319475328460038982 9600319475328460038982 Yes Dept of Midwifery, Faculty of Nursing and Midwifery, Ardabil University of Medical Science, Ardabil, Iran گروه مامایی، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، اردبیل، ایران Yalda Mahfouzi یلدا محفوظی mahfouziyalda@yahoo.com 9600319475328460038983 9600319475328460038983 No Dept of Psychology, Tabriz Branch, Islamic Azad University, Tabriz, Iran گروه روان شناسی، واحد تبریز، دانشگاه آزاد اسلامی، تبریز، ایران