fa اثر تمرینات تقویتی عضلات ثبات مرکزی تنه و عضله چهار سر رانی بر درد و عملکرد افراد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی پژوهشي Research <p dir="RTL"><strong><em><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">مقدمه:</span></span></em></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> سندرم درد کشککی- رانی موجب اختلال در درد و عملکرد می‌ شود.</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">هدف از انجام این تحقیق بررسی اثر تقویت عضلات ثبات مرکزی تنه و عضله چهار سر رانی بر درد و عملکرد در افراد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی می باشد.</span></span><br> <strong><em><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">مواد و روش ‌ها:</span></span></em></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> بین 43 نفر از بیماران مرد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی، تعداد 22 نفر به ‌صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تجربی اول (11 نفر) و تجربی دوم (11 نفر) قرار گرفتند. گروه تجربی اول به مدت هشت هفته، تمرینات تقویتی مرکزی تنه و گروه تجربی دوم</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">در مدت مشابه تمرینات تقویتی عضلات چهار سر رانی را انجام دادند. قبل و بعد از دوره تمرین درد و عملکرد با پرسش نامه مقیاس دیداری درد و ناتوانی عملکردی اندازه‌گیری شد. برای تجزیه ‌و تحلیل داده ‌ها از آزمون‌ های آماری تی مستقل و تی وابسته استفاده شد.</span></span><br> <strong><em><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">یافته ‌های پژوهش:</span></span></em></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> هر دو گروه تفاوت معنی ‌داری را در قبل و بعد از مداخله در مورد مقیاس دیداری درد (001/0=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">p</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">) و مقیاس نا توانی عملکردی (001/0=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">p</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">) نشان دادند. مقایسه داده‌ های بین دو گروه در مقیاس دیداری درد و مقیاس نا توانی عملکردی تفاوت معنی‌ داری را در قبل و بعد از دوره تمرین نشان داد، به ‌طوری‌که میزان بهبودی در گروه اول بیشتر از گروه دوم بود.</span></span><br> <strong><em><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">بحث و نتیجه‌گیری:</span></span></em></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> بعد از انجام تمرینات دو</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">گروه</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">کاهش درد</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">و</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">بهبود</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">عملکرد</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">را</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">نشان</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">دادند. از آن جایی‌که تقویت عضلات ثبات مرکزی باعث کنترل بهتر لگن و جلوگیری از نزدیک شدن بیش از حد و چرخش داخلی ران می ‌شود. بنا بر این تمرینات در گروه تجربی اول مؤثر تر از گروه تجربی دوم بود. لذا به متخصصان توان ‌بخشی ورزشی توصیه می ‌شود در درمان افراد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی از تمرینات تقویتی ثبات مرکزی تنه علاوه بر تقویت عضلات چهارسر رانی استفاده کنند.</span></span></p> <p><strong><em>Introduction</em></strong><strong>:</strong> Patellofemoral pain syndrome, cause disturbance in pain and performance. The aim of this study was to compare the effect of core stabilization muscles of the trunk with a quadriceps muscle strengthening on pain and functional disability in patients with Patellofemoral pain syndrome.<span dir="RTL"></span><br> &nbsp;<br> <strong><em>Materials and methods</em></strong><strong>:</strong> Among 43 man patients with Patellofemoral pain syndrome, twenty two men were selected and randomly divided into two groups: experimental group 1 (n=11) and experimental group 2 (n=11) respectively. Group 1 participated in strengthing core stability exercises, while group 2 underwent quadriceps strengthening in the same period. Before and after training, pain and performance assessed using a pain scale and a function questionnaire<span dir="RTL">. </span>Collected data were analyzed by paired t-test and independent t-test<span dir="RTL">.</span><br> &nbsp;<br> Findings: Both groups showed significant differences between pre and post-intervention conditions regarding the VAS, and WOMAC values (P<0/05). Data comparison between the two groups in pain scale VAS and function scale WOMAC showed significant difference before and after the training period, so the rate of healing in group 1 was higher than that of Group 2.<br> &nbsp;<br> <strong><em>Disussion &</em></strong> <strong><em>conclusion</em></strong><strong><em>s</em></strong>: After exercise, groups showed a reduction in pain and improvement in performance. Core stability trainings can increase pelvise stability and prevent frmur adduction and internal rotation. So the results show that exercise was more effective in group 1 than group 2, so it is recommended to exercise therapists in the treatment of patients with Patellofemoral pain syndrome in addition to strengthening the quadriceps muscles use the core stability trainings<span dir="RTL">.</span><br> &nbsp;<br> &nbsp;</p> درد کشککی- رانی, تمرینات تقویتی ثبات مرکزی تنه, تمرینات تقویتی چهار سر رانی Patellofemoral Pain (PFPS), Strengthing Core Stability Exercises, Strengthening Quadriceps Muscle 79 90 http://sjimu.medilam.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3111-2&slc_lang=fa&sid=1 Farogh Rostamizalani فاروق رستمی ذلانی f.rostami1010@gmail.com 9600319475328460038421 9600319475328460038421 Yes Dept of Sports Injuries and Corrective Exercises, Faculty of Sports Sciences, Isfahan University, Isfahan, Iran گروه آسیب ‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران Nader Rahnama نادر رهنما rahnamaader@yahoo.com 9600319475328460038422 9600319475328460038422 No Dept of Sports Injuries and Corrective Exercises, Faculty of Sports Sciences, Isfahan University, Isfahan, Iran گروه آسیب ‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران Reza Mahdavinejad رضا مهدوی نژاد rmahdavinejad@yahoo.com 9600319475328460038423 9600319475328460038423 No Dept of Sports Injuries and Corrective Exercises, Faculty of Sports Sciences, Isfahan University, Isfahan, Iran گروه آسیب ‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران Mohammad taghi Karimi محمد تقی کریمی mohamad.karimi.bioenginering@gmail.com 9600319475328460038424 9600319475328460038424 No Dept of Technical Orthopedics, Faculty of Rehabilitation, Isfahan University, Isfahan, Iran گروه ارتوپدی فنی، دانشکده توان‌ بخشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران Alireza Falah علیرضا فلاح Bluematiz33@yahoo.com 9600319475328460038425 9600319475328460038425 No Dept of Sports Injuries and Corrective Exercises, Faculty of Sports Sciences, Isfahan University, Isfahan, Iran گروه آسیب ‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران