fa اثر خواب و محرومیت از خواب بر پاسخ های کورتیزول و تستوسترون، شاخص های عملکرد توان بی‌ هوازی و غلظت لاکتات خون مردان فعال تربیت بدنی Physical Education پژوهشي Research <p dir="RTL"><strong><em>مقدمه:</em></strong> هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر محرومیت از خواب بر پاسخ &shy;های کورتیزول و تستوسترون، شاخص&shy; های اجرای بی هوازی، خستگی و لاکتات خون در مردان فعال بود. به همین منظور 12 آزمودنی&nbsp; مرد سالم و فعال رشته تربیت بدنی با میانگین سن 25/2&plusmn;23، قد 1/1&plusmn;5/174 و وزن 8/7&plusmn;5/69 انتخاب و مورد پژوهش قرار گرفتند.</p> <p dir="RTL"><strong><em>مواد و روش ها:</em></strong> بی خوابی شامل یک شب بود که از طریق مطالعه، بازی شطرنج، کار با کامپیوتر و... اعمال شد. کورتیزول و تستوسترون با استفاده از کیت های <span dir="LTR">Liaison</span> ﺳﺎﺧﺖ ﻛﺸﻮر اﻧﮕﻠﺴﺘﺎن انجام گرفت<span dir="LTR">.</span> شاخص &shy;های عملکردی توان بی هوازی با استفاده از تست فوق بیشینه وینگیت و لاکتات خون با استفاده از دستگاه لاکتومتر در زمان های قبل از ناشتا، قبل و بلافاصله پس از تست بی هوازی و در نهایت 5 دقیقه پس از انجام تست مورد ازیابی قرار گرفتند. تجزیه و تحلیل داده&shy; ها با استفاده از آزمون های تی زوجی وابسته و مستقل انجام شد.</p> <p dir="RTL"><strong><em>یافته های پژوهش:</em></strong> نتایج نشان داد فعالیت ورزشی بیشینه متعاقب یک شب بی &shy;خوابی نسبت به &shy;خواب موجب افزایش معنادار کورتیزول(<span dir="LTR">P=0.03</span>) و کاهش معنادار تستوسترون(<span dir="LTR">P=0.01</span>) می شود ولی تغییرات معناداری در عملکرد توان بی&shy; هوازی و شاخص خستگی ایجاد نشد(<span dir="LTR">P=0.06, 0.11, 0.21</span>). لاکتات خون فقط در زمان بلافاصله بعد از تست وینگیت در مرحله خواب نسبت به بی خوابی کاهش معناداری را نشان داد(<span dir="LTR">P=0.02</span>) و در دیگر زمان &shy;های استراحت، قبل و 5 دقیقه بعد از انجام تست وینگیت تغییرات معناداری مشاهده نشد(<span dir="LTR">P=0.061, 0.053, 0.26, 0.61</span>).</p> <p dir="RTL"><strong><em>بحث و نتیجه گیری:</em></strong> در پژوهش حاضر نشان داده شد بی&shy; خوابی اثرات معناداری بر تغییرات هورمونی کورتیزول و تستوسترون دارد ولی بر کاهش عملکرد بی&shy; هوازی و ایجاد خستگی اثر معناداری نداشت هر چند که میزان لاکتات بلافاصله پس از خواب و متعاقب فعالیت بی&shy; هوازی بیشینه نسبت به مرحله بی&shy; خوابی کاهش معناداری داشت این تغییرات هورمونی احتمالاً به دلیل استرس و فشار روانی ناشی از بی خوابی و هم چنین به دلیل فشار ناشی از فعالیت ورزشی می باشد.</p> <p><em>Introduction</em>: The aim of this study was to investigate the effects of sleep deprivation on the responses of cortisol and testosterone, anaerobic performance indices and blood lactate in active men. For this purpose we used active healthy subjects of physical education field with an average age of 23 &plusmn; 2.25 Height 174.5 &plusmn; 1.1 and the weight of 69.5 &plusmn; 7.8.</p> <p></p> <p><em>Materials & methods</em>: sleep deprivation was a night that was applied by reading, playing chess, computer game and so on. Cortisol and testosterone were measured by Liaison kit mad in England. Performance indicies were measured using the maximum Wingate anaerobic power test and blood lactate were measured using lactometer at the time of fasting, before, immediately and after the 5 minutes of anaerobic test. Data analysis using dependent and independent t test were evaluated.</p> <p></p> <p><em>Findings</em>: The results indicated that sleep deprivation than sleep leaded to significant increase in cortisol (p=0.03) and significant decrease in testosterone (p=0.01). The results showed that sleep than sleep deprivation don&rsquo;t have significant differences in the performance of anaerobic power and fatigue index (p= 0.06, 0.11, 0.21) although a slight improvement in performance parameters of anaerobic power during sleep was observed. Blood lactate concentration at the time immediately after the Wingate test in sleep phase than full and partial sleep deprivation showed a significant reduction (p=0.02). At other times of rest, before and 5 minutes after the Wingate test, no significant changes (p= 0.061, 0.053, 0.61) were observed.</p> <p></p> <p><em>Discussion & conclusions</em>: Results of this study demonstrated that sleep deprivation didn&rsquo;t have significant effects on reducing the anaerobic performance and fatigue in active subjects, but concentration lactate showed significant increase after sleep deprivation and after anaerobic exercise than sleep stage. These hormonal changes may be due to stress-induced sleep deprivation and sports activities.</p> بی‌ خوابی, تستوسترون, کورتیزول, خستگی, عملکرد ورزشی, لاکتات Cortisol, Sleep deprivation, Testosterone, Fatigue, Exercise performance, lactat 66 76 http://sjimu.medilam.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2540-2&slc_lang=fa&sid=1 Sajad Arshadi سجاد ارشدی arshadi.sajad@yahoo.com 9600319475328460033197 9600319475328460033197 Yes Dept of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education, Islamic Azad University, South Tehran Branch, Tehran, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران جنوب، تهران، ایران Abdolali Banaeifar عبدالعلی بنائی فر abb50@yahoo.com 9600319475328460033198 9600319475328460033198 No Dept of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education, Islamic Azad University, South Tehran Branch, Tehran, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران جنوب، تهران، ایران Hamid Tabatabaey حمید طباطبایی tabatabaey_h@yahoo.com 9600319475328460033199 9600319475328460033199 No Dept of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education, Islamic Azad University, South Tehran Branch, Tehran, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران جنوب، تهران، ایران Rodabeh Shakibatabar رودابه شکیباتبار ro_shakiba@gmail.com 9600319475328460033200 9600319475328460033200 No Dept of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education, Islamic Azad University, South Tehran Branch, Tehran, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران جنوب، تهران، ایران