fa تاثیر دو شیوه متفاوت بارگیری بیکربنات سدیم همراه با فعالیت هوازی بر شاخص‌های آسیب عضلانی در مردان جوان تربیت بدنی Physical Education پژوهشي Research مقدمه: هدف از پژوهش حاضر مقایسه تاثیر دو نوع بارگیری کوتاه‌مدت مکمل بیکربنات سدیم و فعالیت هوازی وامانده‌ساز بر شاخص‌های خستگی و بیوشیمیایی آسیب عضلانی در مردان جوان فعال بود. مواد و روش‌ها:10 مرد (سن3/1±3/23 سال، قد8/2±175سانتی‌متر، وزن4/2±65 کیلوگرم) فعال به طور تصادفی انتخاب و در یک طرح نیمه تجربی طی دو شیوه بارگیری متفاوت کوتاه‌مدت(روش اول 03/0گرم و در بارگیری روش دوم 05/0گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) در 250 میلی‌لیتر مکمل حل و به نمونه ها داده شد تا محلول بیکربنات را مصرف کردند. برای محاسبه متغیرهای خونی(LDH, pH,lactate)، نمونه‌های خونی در طول 2 مرحله پیش و پس آزمون گرفته شد. آزمون ورزشی شامل تست بروس تعدیل شده GXT با شدت 75 درصد ضربان قلب بیشینه با استفاده ازآزمون آماری کولموگروف-اسمیرنوف برای طبیعی بودن و تست آماری تی وابسته برای تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS استفاده شد. یافته‌های پژوهش: نتایج نشان داد که مدل بارگیری روش دوم در مقایسه با نوع یک آن باعث افزایش مدت زمان انجام فعالیت و افزایش 26 درصدی میزان PH خون شد(P<0.28). بلافاصله پس از فعالیت، تفاوت معنی‌داری بین بارگیری طولانی مدت و بارگیری کوتاه مدت در شاخص LDH سرمی مشاهده شد(P<0.041). بحث و نتیجه‌گیری: بر اساس یافته‌های پژوهش حاضر، بارگیری دوم با به تاخیر انداختن زمان رسیدن به خستگی، مدت زمان انجام فعالیت را طولانی‌تر می‌کند و همچنین مقادیر آسیب عضلانی را نیز کاهش می‌دهد. Introduction: The aim of the present study wascomparison the effect of two short-term methods of loading sodium bicarbonate supplementation and exhau-stiveaerobic activity on the fatigue and biochemical indices of muscle injury in the youngactive men. Materials & Methods: The 10 active men (age: 23. 3±1.3 years,height: 175±2. 8Cm, weight: 65±2.4kg) were randomly selected in a semi–experimental design in two different, short-term methodsfor loading sodium bicarbonate supplem-ent(inthe first method 0.03 g, and in the second method 0.05gr pereach kilogram of body weight). These supplements were dissolved in 250 ml of supplem-entarysolution and given to the subject-tsto consume bicarbonate solution. To calculate the blood variables (LDH, pH and lactate),blood samples were taken during two stages, before and after the test. The Exercise test included a GXT adjusted Bruce exercise test with the intensity 75% of maximum heart rate.Data were examined by Kolm-ogorov-Smirnov statistical test for being normal, and dependentstatistical t-test was used for data analysis bySPSS software. Findings: The results indicated that the second loading method, incomparison with the first one, caused an increase in activity time, and an increase of 26 percent in PH level (p <0.028). Immed-iatelyafter activity,a significant differe-nce was observed between long and sh-ort terms loading in serum LDH indic-ator (p<0.041). Discussion & Conclusion:In according to thefindings of present studythe second loading method prolongs the activity timeand also reduces the amount of muscle injuryby postponing the time to reach fatigue. بیکربنات سدیم, مردان جوان, PH خون, لاکتات, LDH Bicarbonate sodium, young men, blood pH, lactate, LDH 129 135 http://sjimu.medilam.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1342-1&slc_lang=fa&sid=1 saber saed صابر ساعد saedsaber384@gmail.com 9600319475328460019008 9600319475328460019008 Yes urmia universirt دانشگاه ارومیه اصغر توفیق exercisephysiology8@gmail.com 9600319475328460019009 9600319475328460019009 No