۳ نتیجه برای سراج
سار ا سراج، محمدرضا اسد، ابوالفضل فراهانی ، اصغر اشرفی حافظ،
دوره ۲۱، شماره ۶ - ( آذر ماه ۱۳۹۲ )
چکیده
مقدمه: انعطاف پذیری یکی از عوامل تناسب فیزیکی مرتبط با سلامتی است و به معنای کشش عضلانی است. دامنه حرکات مفاصل که توسط طول عضلات فراهم می شود به تمرینات پیلاتس مربوط می شود که توسط جوزپ پیلاتس ابداع گردید. پیلاتس شامل حرکات قدرتی و کششی عضلانی است که شدت تنفس را بالا می برد.
مواد و روش ها: این مطالعه به منظور بررسی اثرات تمرینات پیلاتس روی بعضی شاخص های ترکیب بدنی و انعطاف پذیری در زنان غیر ورزشکار ۳۵-۲۵ ساله انجام گردید. زنان مورد مطالعه و پروتکل تمرین در آن ها به صورت زیر بود: ۱۵ زن(میانگین سن، وزن و قد آن ها به ترتیب ۹/۳۰ سال، ۹۳/۵۹ کیلوگرم و ۱۶۵ سانتی متر بود) به عنوان گروه مورد تحت ۸ هفته تمرینات پیلاتس قرار گرفتند و ۱۰ زن(میانگین سن، وزن و قد آن ها به ترتیب ۳/۳۱ سال، ۶۳/۵۹ کیلوگرم و ۳/۱۶۲ سانتی متر بود) به عنوان گروه کنترل هیچ تمرین پیلاتسی انجام ندادند. تست کولموگراف-اسمیرنوف برای نرمال بودن توزیع داده ها انجام شد. تست کوواریانس برای ارزیابی اثر متغیرهای مستقل به کار رفت. اثر متغیرهای کواریات با کمک رگرسیون خطی ساده اصلاح گردید.
یافته های پژوهش: نتایج تحقیق نشان داد یک دوره تمرینات پیلاتس بر درصد BF زنان غیر ورزشکار تاثیر معنی داری دارد.(P=۰,۰۰۱, F=۱۹.۷) یک دوره تمرینات پیلاتس بر WHR زنان غیر ورزشکار تاثیر معنی داری نداشت.(P=۰.۰۰۶, F=۳.۹۶) و نیز یک دوره تمرینات پیلاتس بر BMI زنان غیر ورزشکار تاثیر معنی داری دارد(P=۰.۰۴۴, F=۴.۵۴) و در نهایت یک دوره تمرینات پیلاتس بر انعطاف پذیری زنان غیر ورزشکار تاثیر معنی داری دارد.(P=۰.۰۳, F=۱۱.۵)
بحث و نتیجه گیری: به طور کلی نتایج نشان داد انجام تمرینات پیلاتس بر روی انعطاف پذیری، BMI و درصد BF زنان غیر ورزشکار تاثیر مثبت معنی دار داشته اما بر رویWHR تاثیر معنی داری ندارد.
سراج الدین محمودیانی گیلان،
دوره ۲۲، شماره ۷ - ( ۱۲-۱۳۹۳ )
چکیده
مقدمه: باروری در مطالعات جمعیت‌شناختی یکی از مهمترین عوامل مؤثر بر رشد جمعیت در هر جامعه ای است. هدف از تحقیق حاضر بررسی عوامل مؤثر بر باروری ایدهآل زنان در شرف ازدواج شهر کرمانشاه است. مواد و روشها: جمع‌آوری داده‌ها از طریق پرسشنامه محقق ساخته و در فروردین ماه ۱۳۹۲فراهم شد.جامعه آماری زنانی را شامل می‌شود که در سن ازدواج بودند. نمونه آماری شامل ۲۰۰ نفر از زنان مراجعه‌کننده به مراکز بهداشتی منتخب شهر کرمانشاه است. یافته‌های پژوهش: یافته ها نشان داد فاصله بین موالید و پایگاه خانوادگی اثر معناداری بر باروری ایده آل دارد. یافته ها هم چنین نشان داد که ۴ درصد واریانس باروری ایدهآل می تواند توسط متغیرهای مستقل تبیین گردد. بحث و نتیجه‌گیری: در جامعه مطالعه شده، نگرش زنان به رفتار باروری تقریباً یکسان می باشد. بدین معنا که زنان با ویژگی های اجتماعی اقتصادی مختلف قصد دارند رفتار باروری مشابه ای را از خود بروز دهند. بنا بر این نتیجه گرفته می شود که خواستن فرزند کم در اثر اشاعه به یک الگوی غالب تبدیل شده است.
محمدرضا حق دوست، ناصر سراج خرمی، بهنام مکوندی،
دوره ۲۹، شماره ۶ - ( ۱۰-۱۴۰۰ )
چکیده
مقدمه: با توجه به اهمیت درمان‌های روان‌شناختی دربارۀ سرطان پروستات، هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی ذهن‌آگاهی مبتنی بر مدیریت استرس بر اضطراب مرگ، فاجعه‌پنداری درد، پذیرش درد و شدت درد بیماران مبتلا به سرطان پروستات است.
مواد و روش ها: طرح پژوهش تجربی از نوع پیش‌آزمون – پس‌آزمون با گروه کنترل بود. ابتدا به شیوۀ نمونه‌گیری هدفمند، ۴۰ نفر از مردان مبتلا به سرطان پروستات به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه (هر گروه ۲۰ نفر) قرار گرفتند. گروه آزمایشی به مدت ۸ جلسۀ ۴۵ دقیقه‌ای، تحت درمان ذهن‌آگاهی مبتنی بر مدیریت استرس قرار گرفت. همۀ آزمودنی‌ها در ابتدای پژوهش و پس از پایان مداخله و یک ماه پس از درمان (پیگیری یک‌ماهه)، پرسش‌نامۀ اضطراب مرگ، فاجعه‌پنداری درد، پذیرش درد و شدت درد را تکمیل کردند. برای تحلیل داده‌ها از تحلیل واریانس استفاده شد.
یافته‌ها: نتایج به‌دست‌آمده از تحلیل واریانس نشان داد که ذهن‌آگاهی مبتنی بر مدیریت استرس نسبت به گروه کنترل، بر اضطراب مرگ، فاجعه‌پنداری درد، پذیرش درد و شدت درد اثربخش بوده است (P=۰,۰۰۱)؛ همچنین نتایج پیگیری نشان داد که اثربخشی ذهن‌آگاهی مبتنی بر مدیریت استرس بر اضطراب مرگ، فاجعه‌پنداری درد، پذیرش درد و شدت درد پایدار بود.
بحث و نتیجه‌گیری: استفاده از روش ذهن‌آگاهی مبتنی بر مدیریت استرس به‌عنوان یک روش درمانی مؤثر بر اضطراب مرگ، فاجعه‌پنداری درد، پذیرش درد و شدت درد بیماران مبتلا به سرطان پروستات پیشنهاد می‌شود.
