1- گروه آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، مرکز تربیتبدنی، دانشگاه صنعتی اصفهان،اصفهان، ایران 2- گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم انسانی، دانشگاه یاسوج، یاسوج، ایران ، aboozar.saadat67@gmail.com 3- گروه آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکدۀ علوم ورزشی، واحد خوراسگان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان ، ایران
چکیده: (7 مشاهده)
مقدمه:سالمندی باعث تغییرات مختلفی در راه رفتن میشود که میتواند باعث کاهش تعادل فرد و درنهایت، افتادن او گردد. امروزه تمرینات مختلفی همچون پله برای توانبخشی این افراد بهکار گرفتهشده است؛ بنابراین، هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرینات پله بر مکانیک راه رفتن زنان سالمند مبتلا به درد زانو بود. مواد و روشها:در این مطالعۀ نیمهتجربی، تعداد 29 زن سالمند مبتلا به زانودرد مزمن در دو گروه تجربی و کنترل، در مدت 8 هفته مطالعه شدند. برای ارزیابی مؤلفههای راه رفتن (شامل سرعت گامبرداری، طول گام، عرض گام، مدتزمان تعلیق و مدتزمان سکون)، از 2 دوربین فیلمبرداری و نرمافزار کینوا استفاده گردید. تمرینات روی پلههای به ارتفاع 10 تا 18 سانتیمتر اجرا شد. برای تجزیهوتحلیل دادهها از آزمون تحلیل واریانس مرکب، تی همبسته و تی مستقل استفاده گردید. یافته های پژوهش: نتایج آزمون تحلیل واریانس مرکب برای متغیرهای تعداد گام در دقیقه (اثر زمان: P=0.002؛ اثر تعامل: P=0.001)، طول گام (اثر زمان: P=0.001؛ اثر تعامل: P=0.023) و سرعت گام (اثر زمان: P<0.001؛ اثر تعامل: P=0.001) نشان داد که هم اثر اصلی زمان و هم اثر متقابل زمان × گروه از نظر آماری معنادار بودند؛ اما اثر گروه معنیدار نبود. برای متغیرهای عرض گام، زمان نوسان و زمان اتکا نیز هیچکدام از آثار اصلی و تعاملی گروه و مرحله معنیدار نبود (P>0.05). نتایج آزمون تی همبسته بیان میکند که گروه تجربی بهبود معنیداری در تعداد، طول و سرعت گام از پیشآزمون تا پسآزمون (P<0.001) نشان داد، درحالیکه گروه کنترل تغییر معنیداری نشان نداد. نتایج آزمون تی مستقل نشان داد، میان تعداد، طول و سرعت گام گروه تجربی و کنترل در مرحلۀ پیشآزمون تفاوت معنیداری وجود نداشت؛ اما در مرحلۀ پسآزمون گروه تجربی تعداد، طول و سرعت گام بالاتری نسبت به گروه کنترل داشت (P<0.001). بحث و نتیجهگیری: با توجه به نتایج تحقیق میتوان نتیجه گرفت که تمرینات پله میتواند در بهبود راه رفتن سالمندان مؤثر است و متخصصان توانبخشی میتوانند از این تمرینات در بازتوانی افراد سالمند استفاده کنند.
Babaei Khorzoghi M, Saadatian A, Darvishi V. Remote Stepping Exercise Training for Improving Gait Mechanics in Older Women with Chronic Knee Pain. J. Ilam Uni. Med. Sci. 2026; 34 (4) :87-98 URL: http://sjimu.medilam.ac.ir/article-1-8907-fa.html
بابایی خورزوقی مجتبی، سعادتیان ابوذر، درویشی ویدا. تأثیر تمرینات بالا رفتن پله از راه دور بر بهبود مکانیک راه رفتن در زنان سالمند مبتلا به درد مزمن زانو. مجله دانشگاه علوم پزشکی ایلام. 1405; 34 (4) :87-98
