fa اثر 8 هفته تمرین هوازی بر شاخص های التهابی پیشگوی آترواسکلروز و نیمرخ لیپیدی در زنان سالمند چاق تربیت بدنی Physical Education پژوهشي Research <p dir="RTL" style="margin-right:-.05pt;"><strong><em>مقدمه:</em></strong> بیماری&shy; های قلبی-عروقی به ویژه آترواسکلروز از علل اصلی ناتوانی و مرگ و میر در سطح جهان هستند که شیوع آن ها در ایران نیز رو به افزایش می باشد. هموسیستئین و فیبرینوژن دو ریسک فاکتور جدید پیشگوی خطر آترواسکلروز می باشند<span dir="LTR">.</span> بر این اساس هدف از انجام این پژوهش، اثر 8 هفته تمرین هوازی بر شاخص &shy;های التهابی پیشگوی آترواسکلروز و نیمرخ لیپیدی در زنان سالمند چاق بود.</p> <p dir="RTL" style="margin-right:-.05pt;"><strong><em>مواد و روش&shy; ها:</em></strong> در یک مطالعه نیمه تجربی 44 زن چاق(30<span dir="LTR">BMI&ge;</span>) 55 تا 65 سال(5578/3&plusmn;15/61) به صورت داوطلب، انتخاب<span dir="LTR"></span>و<span dir="LTR"></span> به<span dir="LTR"></span> طور<span dir="LTR"></span> تصادفی <span dir="LTR"></span>در <span dir="LTR"></span>2 گروه<span dir="LTR"></span>تجربی(22 نفر) و کنترل(22 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرینی شامل تمرینات هوازی با شدت 45 تا 65 درصد<span dir="LTR"></span> ضربان <span dir="LTR"></span>قلب بیشینه به مدت <span dir="LTR"></span>8 هفته، هر جلسه 1 ساعت و 3 جلسه در هفته بود. خونگیری پس از 12 ساعت ناشتایی در مراحل پیش آزمون و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین جهت سنجش هموسیستئین، فیبــرینوژن، پروتئــین واکنــش پــذیـر- <span dir="LTR">C</span> (<span dir="LTR">CRP</span>) و نیمرخ لیپیدی اخذ شد.</p> <p dir="RTL" style="margin-right:-.05pt;"><strong><em>یافته &shy;های پژوهش:</em></strong> نتایج آزمون آماری نشان داد که پس از 8 هفته در مقادیر هموسیستئین(<span dir="LTR">P=0.004</span>)<span dir="LTR">=</span>)، <span dir="LTR">hs-CRP</span> (<span dir="LTR">P=0.009</span>)، تری &shy;گلیسرید(<span dir="LTR">P=0.017</span>)، کلسترول(<span dir="LTR">P=0.037</span>) و <span dir="LTR">LDL-C</span>(<span dir="LTR">P=0.047</span>) گروه تجربی کاهش معنی داری دیده شد. در حالی که در گروه کنترل تفاوت معنی داری در هیچ کدام از متغیرهای تحقیق مشاهده نشد. به علاوه در مقایسه بین گروه های کنترل و تجربی در متغیرهای هموسیستئین(<span dir="LTR">P=0.000</span>)، <span dir="LTR">hs-CRP</span> (<span dir="LTR">P=0.037</span>)، تری &shy;گلیسرید(<span dir="LTR">P=0.000</span>)، کلسترول(<span dir="LTR">P=0.049</span>) و <span dir="LTR">LDL-C</span>(<span dir="LTR">P=0.012</span>) تفاوت معنی داری مشاهده گردید. در بررسی رابطه بین این عوامل رابطه معنی&shy; داری بین تغییرات درصد چربی بدن(<span dir="LTR">r=0.87</span>) و تغییرات شاخص توده بدن(<span dir="LTR">r=0.68</span>) با تغییرات هموسیستئین مشاهده شد.</p> <p dir="RTL" style="margin-right:-.05pt;"><strong><em>بحث و نتیجه&shy; گیری:</em></strong> به طور خلاصه نتایج تحقیق نشان داد که 8 هفته تمرین هوازی می تواند با کاهش وزن و درصد چربی بدن، هموسیستئین،<span dir="LTR">CRP </span>&nbsp;و هم چنین افزایش <span dir="LTR">HDL</span>، باعث کاهش عوامل خطرزای قلبی-عروقی و بهبود سطح سلامت در زنان سالمند شود.</p> <p style="margin-left:-.05pt;"><em>Introduction</em>: Cardiovascular diseases especially atherosclerosis, are the main causative of disability and death in all over the world and they have increasing spread in Iran. Homocysteine and fibrinogen are two new risk factors for prediction of atherosclerosis. Considering this, our aim in this study was to evaluate the effect of 8 weeks aerobic training on serum predictive inflammatory markers of atherosclerosis and lipid profile in obese elderly women.</p> <p style="margin-left:-.05pt;"></p> <p style="margin-left:-.05pt;"><em>Materials & methods</em>: In a quasi-experimental study, 44 obese women (BMI&ge;30) 55 to 65 years old as volunteer, were selected and randomly divided into two groups of experiment (22 individuals) and control (22 individuals). Training program included aerobic exercise with 45 to 65 percent of maximum heart rate for 1 hour per session and 3session per week and continued for 8 weeks. Blood samples were collected after 12 hours fasting in the pre-test and 48 hours in the post-test to measure homocysteine, fibrinogen, high-sensitivity protein (CRP) and lipid profile.</p> <p style="margin-left:-.05pt;"></p> <p style="margin-left:-.05pt;"><em>Findings</em>: Present study data shows that a significant decrease was observed in homocysteine (p=0.004), hs-CRP (p=0.009), cholesterol (p=0.037), triglyceride (p=0.017) and LDL-C (p=0.047) levels in experimental group; while there wasn&#39t significant relation between study variability in control group. Also, a significant difference was observed in comparison between control and experimental groups about homocysteine (p=0.000), hs-CRP (p=0.037), cholesterol (p=0.049), triglyceride (p=0.000) and LDL-C (p=0.012). There was a significant relation between body fat percentage(r=0.87) and body mass index(r=0.68) with homocysteine.</p> <p style="margin-left:-.05pt;"></p> <p style="margin-left:-.05pt;"><em>Discussion & Conclusions</em>: To sum up, by losing weight&nbsp; and body fat, homocysteine, CRP and also the increase of HDL study results showed that 8 week aerobic training can lead to reduction of cardiovascular risk factors and improving the health status in the elderly women.</p> شاخص های التهابی, زنان سالمند, پیشگوی آترواسکلروز Aerobic training, Homocysteine, Fibrinogen, Atherosclerosis, Elderly womens 144 154 http://sjimu.medilam.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1911-1&slc_lang=fa&sid=1 ghafour ghafari غفور غفاری ghafour.ghafari@yahoo.com 9600319475328460025574 9600319475328460025574 Yes Urmia University دانشگاه ارومیه lotfali bolboli لطفعلی بلبلی l_bolboli@uma.ac.ir 9600319475328460025575 9600319475328460025575 No Mohaghegh Ardabili University دانشگاه محقق اردبیلی ali rajabi علی رجبی alirajabi14@gmail.com 9600319475328460025576 9600319475328460025576 No Mohaghegh Ardabili University دانشگاه محقق اردبیلی saber saedmochshi صابر ساعدموچشی saedsaber384@gmail.com 9600319475328460025577 9600319475328460025577 No Birjand University دانشگاه بیرجند