Journal of Ilam University of Medical Sciences
مجله دانشگاه علوم پزشکی ایلام
J. Ilam Uni. Med. Sci.
Medical Sciences
http://sjimu.medilam.ac.ir
96
journal96
1563-4728
2588-3135
doi
fa
jalali
1396
12
1
gregorian
2018
3
1
25
6
online
1
fulltext
fa
اثر یک پروتکل تمرینی مبتنی بر اصول NASM(آکادمی ملی طب ورزش آمریکا) بر سندرم متقاطع فوقانی آسیب دیدگان نخاعی پاراپلژی
The Effect of a NASM-Based Training Protocol on Upper Cross Syndrome in Paraplegia Spinalcord Injury Patients
پژوهشي
Research
<p dir="RTL"><strong><em><span style="font-family:b mitra;">مقدمه:</span></em></strong> <span style="font-family:b mitra;">عدم تعادل عضلانی یک ­چهارم فوقانی بدن یکی از مشکلات افراد آسیب نخاعی پاراپلژی استفاده کننده از ویلچر می باشد. این مسئله خطر ریسک ابتلاء به ناهنجاری ­ها را بالا برده و فرد را در معرض سندرم متقاطع فوقانی قرار می ­دهد. استفاده از تمرینات اصلاحی مبتنی براصول </span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">NASM</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"> یکی از روش­ های جدید برای برگرداندن تعادل عضلانی و پیشگیری و اصلاح ناهنجاری ­ها می ­باشد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر یک پروتکل تمرینی مبتنی بر اصول </span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">NASM</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"> بر سندرم متقاطع فوقانی آسیب دیدگان نخاعی پاراپلژی بود. </span><br>
<strong><em><span style="font-family:b mitra;">مواد و روش ­ها:</span></em></strong> <span style="font-family:b mitra;">۲۲ مرد آسیب نخاعی پاراپلژی دارای ناهنجاری سر به­ جلو، شانه ­گرد و کیفوز به ­صورت هدف­ دار انتخاب و به دو گروه کنترل۱۰ نفر(33/7</span><span style="font-family:times new roman,serif;">±</span><span style="font-family:b mitra;">40/40=سن) و تجربی ۱۲ نفر(81/9</span><span style="font-family:times new roman,serif;">±</span><span style="font-family:b mitra;">58/38=سن) تقسیم شدند. تمرینات مبتنی بر اصول </span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">NASM</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"> به­ مدت ۱۲ هفته برای گروه تجربی انجام شد. از ابزارهای گونیامتر، دابل­اسکوار و خط ­کش منعطف به­ ترتیب برای اندازه گیری سر به­ جلو، شانه­ گرد و کیفوز استفاده شد. جهت تجزیه و تحلیل داده­ ها، روش آماری تحلیل واریانس برای داده­ های تکراری در سطح معنی­ داری(</span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">P<0.05</span></span></span><span style="font-family:b mitra;">) مورد استفاده قرار گرفت. </span><br>
<strong><em><span style="font-family:b mitra;">یافته ­های پژوهش:</span></em></strong> <span style="font-family:b mitra;">ناهنجاری­ های اندازه­ گیری شده در مطالعه شامل سر به­ جلو، شانه ­گرد و کیفوز از پیش ­آزمون تا پس آزمون در گروه تجربی بهبود معنی ­داری نسبت به گروه کنترل داشتند(</span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">P<0.05</span></span></span><span style="font-family:b mitra;">)</span><br>
<strong><em><span style="font-family:b mitra;">بحث و نتیجه­ گیری:</span></em></strong> <span style="font-family:b mitra;">افراد آسیب نخاعی که ساعات زیادی را روی ویلچر می ­نشینند، جهت پیشگیری از عدم تعادل عضلانی و مبتلا­ شدن به ناهنجاری ­های یک­ چهارم فوقانی بدن بهتر است ضمن اصلاح وضعیت نشستن، تمرینات مبتنی بر اصول </span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">NASM</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"> پیشنهادی در این پژوهش را به­ طور منظم اجرا نمایند.</span><br>
</p>
<p dir="RTL"></p>
<p><em>Introduction</em>: Muscle imbalance of the upper quadrant of the body is one of the problems in paraplegia spinal cord injury (SCI) patients using wheelchair. This increases the risk of developing deformities and exposes the person to upper cross syndrome (UCS). The use of NASM-based corrective exercises is one of the new ways of restoring muscle balance for preventing and correcting deformities. The aim of this study was investigating the effect of NASM-based training protocol on UCS in paraplegia SCI patients.<br>
<br>
<em>Materials & Methods:</em> 22 male paraplegic spinal cord injury patients with forward head, round shoulder, and kyphosis deformities were selected and divided into two groups of training(n:12, age:38.68±9.81) and control(n:10, age:40.40±7.33). Training group performed NASM-based exercises for 12 weeks. Goniometer, double square, and flexible ruler were used to measure forward head, round shoulder, and kyphosis, respectively. The statistical analysis of variance for repeated data at the significance level of (P <0.05) was used to analyze the data.<br>
<br>
<em>Findings</em>: Forward head, round shoulder, and kyphosis deformities had significant improvements in training group in comparison to control group from pre to post test(P <0.05).<br>
<br>
<em>Discussion & Conclusions</em>: It is suggested that people with SCI who spend a lot of hours on the wheelchair should modify the position of the nose using the proposed NASM-based training exercises in this study on a regular basis in order to prevent muscle imbalance and developing the deformities in the upper quadrant of the body.</p>
<p></p>
آسیب نخاعی, پاراپلژی, تمرینات NASM, پاسچر, سندرم متقاطع فوقانی
Spinal cord injury, Paraplegia, NASM training, Posture, Upper cross syndrome
73
85
http://sjimu.medilam.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4051-1&slc_lang=fa&sid=1
Sajad
Roshani
سجاد
روشنی
srowshani@yahoo.com
9600319475328460038632
9600319475328460038632
No
Dept of Sports pathology and corrective movements, Faculty of Sport Sciences, Isfahan University, Isfahan, Iran
گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
Reza
Mahdavinejad
رضا
مهدوی نزاد
rmahdavinejad@yahoo.com
9600319475328460038633
9600319475328460038633
Yes
Dept of Sports pathology and corrective movements, Faculty of Sport Sciences, Isfahan University, Isfahan, Iran
گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
Narmin
Ghanizadehesar
نرمین
غنی زاده حصار
N_hesar@yahoo.com
9600319475328460038634
9600319475328460038634
No
Dept of Sports pathology and corrective movements, Faculty of Sport Sciences, UrmiaUniversity,Urmia, Iran
گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران