[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 23، شماره 5 - ( 8-1394 ) ::
جلد 23 شماره 5 صفحات 17-26 برگشت به فهرست نسخه ها
اثر 10 هفته تمرین مقاومتی و هوازی بر سایتوکین‌ های التهابی در مردان غیر فعال دارای اضافه ‌وزن
عبدالحسین طاهری کلانی 1، محمود نیک سرشت2
1- دانشگاه آزاد واحد ایلام ، htaheriedu@gmail.com
2- دانشگاه آزاد واحد ایلام
چکیده:   (4286 مشاهده)

مقدمه: سطوح بالای نشانگرهای التهابی با افزایش خطر چند بیماری مزمن از قبیل آترواسکلروز و دیابت نوع 2 در ارتباط است. فعالیت ورزشی و بدنی به عنوان یک راهبرد مهم برای کاهش خطر این بیماری­ ها پذیرفته شده است. هدف از این مطالعه بررسی اثر 10 هفته تمرین مقاومتی و هوازی بر سطوح استراحتی فاکتور نکروز دهنده تومور-آلفا(TNF-a)، اینترلوکین-1بتا (IL-1b) و اینترلوکین-6 (IL-6) در مردان غیر فعال دارای اضافه وزن بود.

مواد و روش­ ها: سی مرد غیر فعال با میانگین سن 9/2±6/26 سال و شاخص توده بدن 8/1±3/28 کیلوگرم بر مترمربع به صورت تصادفی در گروه های تمرین مقاومتی(10n=)، تمرین هوازی(11n=) و کنترل(9n=) قرار گرفتند. پیش و پس از دوره تمرینی از آزمودنی ها در شرایط ناشتا برای اندازه­ گیری سطوح استراحتی سایتوکین ­ها خون ­گیری به عمل آمد. هم چنین شاخص توده بدن، درصد چربی بدن، اندازه نسبت کمر به باسن، قدرت بیشینه و حداکثر اکسیژن مصرفی برآورد گردید. تمرین گروه مقاومتی شامل اجـرای 7 حرکت با شدت بین 70 تا 80 درصد، ده تکرار بیشینه و گروه هوازی شامل رکاب ­زدن روی دوچرخه کارسنج با شدت 70 تا 80 درصد حداکثر ضربان قلب به مدت 10 هفته و سه جلسه در هفته بود.

یافته­ های پژوهش: پس از 10 هفته تمرین مقاومتی و هوازی علی رغم کاهش میانگین تغییر معناداری در سطوح استراحتی TNF-a، IL-1b و IL-6 مشاهده نشد(P>0.05). VO2max در هر دو گروه تمرینی به طور معناداری افزایش و درصد چربی بدن و اندازه نسبت کمر به باسن به طور معناداری کاهش نشان داد، قدرت بیشینه تنها در گروه مقاومتی افزایش معنادار نشان داد(P<0.05).

بحث و نتیجه­ گیری: این نتایج نشان داد، 10 هفته تمرین مقاومتی و هوازی با شدت و حجم متوسط برای کاهش سطوح سایتوکین­ های التهابی در مردان غیر فعال و سالم دارای اضافه وزن کافی به نظر نمی­ رسد. می ­توان گفت، عدم کاهش معنادار سطوح این سایتوکین­ ها احتمالاً به علت نرمال بودن غلظت آن ها در وضعیت پیش از تمرین و جوان بودن آزمودنی ­ها است.

واژه‌های کلیدی: غیر فعال، سایتوکین، التهاب، ریسک فاکتور
متن کامل [PDF 487 kb]   (1800 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تربیت بدنی
دریافت: ۱۳۹۳/۶/۲۷ | پذیرش: ۱۳۹۴/۱/۳۰ | انتشار: ۱۳۹۴/۸/۱۷
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA code


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Taheri Kalani A, Nikseresht M. The Effect of 10 Weeks Resistance and Aerobic Training on Inflammatory Cytokines in Sedentary Overweight Men. sjimu. 2015; 23 (5) :17-26
URL: http://sjimu.medilam.ac.ir/article-1-2134-fa.html

طاهری کلانی عبدالحسین، نیک سرشت محمود. اثر 10 هفته تمرین مقاومتی و هوازی بر سایتوکین‌ های التهابی در مردان غیر فعال دارای اضافه ‌وزن. مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی ایلام. 1394; 23 (5) :17-26

URL: http://sjimu.medilam.ac.ir/article-1-2134-fa.html



دوره 23، شماره 5 - ( 8-1394 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله علمی پزوهشی دانشگاه علوم پزشکی ایلام scientific journal of ilam university of medical sciences
Persian site map - English site map - Created in 0.24 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 3781